感情。 堂屋里那把沾满灰尘的刀，就是仡僕前辈年轻时使用过的兵器，张老前辈去世之后，那把刀也随着张老前辈一起尘封。 虽然仡僕前辈的武道修为算不上高，但年轻时一直陪在张老前辈的身边，所以对练武也有很深的见解。 仡僕前辈提前准备了一套装有沙粒的衣服，整体厚度很薄，但由于沙子密度很大，所以整套衣服重达百斤。穿在身上，明显感觉很沉。 仡僕前辈给制定的修炼方案就是负重，除了晚上睡觉，其他时候都不能脱掉负重沙衣，长此以往，就算不刻意训练，肉身强度也会有明显的提升。 刚开始的时候，穿着负重沙衣坐在凳子上都累得够呛，一天下来，比干体力活都累。 给夏半烟制定的修炼方案是训练速度和精准度，让夏半烟找来一个瓶子，里面装满水悬挂起来，...

相邻推荐：假千金誓不为奴，重生掀翻侯府  重生80：靠赶海带娇妻奔小康  人在乱世：我靠打猎成为卧龙  重生后娘不装了，继子杀人，我递刀  步步失控  全球贬值：假千金日薪百万带飞全家  殿下先别死，王妃她杀回来了  大唐躺平王  大明国师，教朱棣治国，朱元璋来听墙根  消失十三年，病弱大佬重回九州杀疯了  感化恶毒继子？反派后娘她掀桌不干了  独守空房？郡主再嫁夜夜娇红眼  改命来财  惊！乡下来的真千金是医门老祖宗  八零警花娇又飒，高冷队长心慌了  穿成小丧尸，被九位疯批大佬强宠  赶海捕鱼，我捕的深海巨物被曝光了  从县委大秘开始平步青云  重生后渣男她不追了，改嫁硬汉日日宠  出狱人间无敌，你们高攀不起！